por Munyra Luanne
Tem dias que a vida chega acelerada demais.
Acorda, corre, resolve, organiza… repete.
E, no meio desse universo de tarefas, a gente vai se perdendo de nós mesmas — quase sem perceber.
Mas existe um chamado suave, insistente, quase um sussurro:
“Ei… lembra de você?”
Porque o corpo sente.
E o coração, ah… esse sente ainda mais.
Autocuidado não é luxo, não é capricho, não é frescura.
É resgate.
É presença.
É o gesto que diz: “eu também importo.”
Quando você passa um creme no rosto, não é só pele que recebe toque —
é história, é cansaço, é força acumulada.
É o seu corpo dizendo:
“obrigada por olhar pra mim.”
Quando a água fria desperta a manhã, ela desperta junto a mente.
Organiza pensamentos.
Devolve luz.
Te lembra que todo dia pode ser um novo começo.
E quando você escolhe um aroma que abraça, parece que o mundo desacelera por um instante —
um instante só seu.
Um instante que cura.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar da pele.
É respirar mais devagar.
É colocar limites sem culpa.
É deixar ir o que pesa.
É segurar o que nutre.
É entender que pausa também é produtividade —
e que calma também é vitória.
Porque quando a mente respira, a pele responde.
Ela acende.
Ela desamassa.
Ela floresce.
É como se corpo e coração conversassem em silêncio:
“tô aqui por você.”
“tô aqui com você.”
E nessa parceria delicada, nasce um brilho diferente —
não o brilho de produto, mas o brilho de paz.
De quem se escolheu.
De quem se cuida.
De quem aprendeu, na marra ou no amor,
que beleza começa dentro,
mas transborda mesmo é quando o toque encontra o sentimento.
Cuidar-se é voltar pra casa.
E essa casa é você.
Que seus rituais sejam leves.
Que sua pele seja celebrada.
Que sua mente encontre descanso.
E que o seu coração — sempre ele —
continue achando motivos para florescer. 🌿✨
